Dica para levantar o bumbum em casa !
05:22
Oi Gente, digite a #dicasge e veja nossas dicas ! - Primeiramente quero agradecer pelos mais de 700 membros na comunidade ☞Garotas Estilo Comunidade ☜ lá no G+.
E vamos para a dica que vai deixar seu corpo sarado e aumentar a sua disposição !
- Para deixar o corpo sarado, a dica é seguir o treino, faça os exercícios ao ar livre e aproveite o sol, que ajuda a estimular a produção da serotonina, hormônio relacionado à felicidade. Você vai se sentir revitalizada!
- Um ritmo frenético no fone de ouvido é realmente uma boa pedida. A maioria das academias pensa nisso, daí a escolha criteriosa para as Playlists que tocam no ambiente enquanto o pessoal está malhando.
- Se quiser, pode estender o benefício da música animada para além dos exercícios, ouvindo no trabalho ou no estudo.
Vamos lá:
Para o bumbum se tonificar:
E respondendo a +Biiazynha Costa que deixou sua pergunta na aba #dúvidas para post’s, então resolvi fazer um post com uma dica fácil para levantar o Bumbum sem precisar de pesos, e que dará o mesmo resultado!
Essa dica realmente deveríamos compartilhar com todas as amigas !
Bom meninas é isso, espero que tenham gostado, pois vale a pena você tirar uns 40 minutos de sua vida para seu corpo ! Os resultados serão visíveis !
E um beijo para a +Biiazynha Costa que deixou sua pergunta lá na comunidade, espero que tenha gostado !
E um beijo para a +Biiazynha Costa que deixou sua pergunta lá na comunidade, espero que tenha gostado !
Se você também gostou compartilhe ai com as amigas, pois todas nos podemos ter um corpo mais saudável em casa !
Dá uma olhada lá na nossa loja virtual ➪ Garotas Estilo Web Loja
Beijo galera ♥
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